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坐月子餐

坐月子中心提供月子餐外送服務
月子餐食材採用公賣局玉鶴米酒水
坐月子中心主廚廚師皆具廚師證照,給您高品質的餐點製作。
專聘營養師精心調配每日坐月子飲食所須的營養素、熱量、及水份,給您最均衡的飲食照顧。
每日不同菜色及餐點,一日供應六餐及個人專屬調理燉品,為您專程送至客房
中醫師依坐月子的狀況給您特調飲品及個別性飲品(如生化湯﹑泌乳茶﹑養肝茶﹑活力補精﹑止渴茶﹑麥芽水等)


坐月子中心依照坐月子的不同階段提供不同的月子餐飲食調配:
第一階段:幫助產後惡露排出,恢復子宮機能,利水消腫,調整腸胃。
第二階段:促進新陳代謝,調理氣血,預防腰酸背痛,筋骨酸痛。
第三階段:補充產後流失之血氣,增加體力及免疫力,雕塑體態。


保證給您最新鮮豐富的餐點食材,當日料理,餐餐營養豐富,菜色多樣,美味可口
月子餐早餐:包含主食、配菜、湯品及養生飲品
早餐點心:營養燉品及一份甜點
午餐:主食、主菜、燉品和配菜、水果、月子餐養生飲品。
午餐點心:營養燉品及一份甜點。
晚餐: 主食、主菜、燉品和配菜、水果、月子餐養生飲品。
晚餐點心:營養燉品及一份甜點。


專業營養師為您設計營養均衡的膳食,量身打造階段性精緻化的坐月子中心養生膳食,且提供全方位的膳食與照護,全程無需再搭配保健食品就可擁有好氣色、好身型。
營養均衡的養生膳食

一日五餐 (包含三餐月子餐、一餐甜品、一餐依產婦階段性調理湯品)。
專業營養師親自調配及合格證照廚師烹煮。
採半水酒烹飪,皆使用政府許可認證100%純米釀造之純米酒及米酒水。
全天免費提供特調養肝茶、泌乳茶。
依產婦體質提供生化湯。
階段性調理重點

排除惡露、利水消腫,促進子宮收縮, 恢復子宮正常機能,補元氣、開胃通便。
加乳汁,強化筋骨,補血氣,幫助產婦恢復體力,腰痠背痛的預防,促進新陳代謝及骨盆恢復,改善產後不適。
火潤喉,幫助產後體力調養,食補理氣,預防老化,清除疲勞。


餐飲內容

穀類:麵線、黑豆、紅豆、黃豆、薏仁、 芝麻、紫米、腰果、糯米、地瓜、栗子、南瓜......等。
海鮮類:虱目魚肚、鱸魚、鯛魚、 鱈魚、黃魚、鰻魚、鮭魚、香魚、蝦、花枝、海參、小卷、蚵......等。
肉/內臟類:牛肉、豬肉、雞肉、豬肝、腰子、豬心......等。


藥膳類:十全排骨、黑豆通乳藥膳、八珍燉排骨、何首烏燉雞、四寶御湯、調味塑身、加味四物雞湯、明目去脂藥膳、歸耆鱸魚湯......等。


養生甜品:紅豆銀耳粥、福圓紫米粥、黃金甜湯、冰釀雪蓮湯、薏仁甜湯、芋頭西米露、黑糖黃金甜湯、四喜甜湯......等。
蔬菜類:高麗菜苗、菠菜、 A 菜、青江菜、地瓜菜、油菜、芥 蘭、紅菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、油菜、高麗菜、四季豆......等,依季節性做變動。


水果類:葡萄、蘋果、香蕉、芭樂、奇異果、美濃瓜、哈密瓜、火龍果、甜桃、蓮霧、櫻桃......等,依季節性做變動。

懷孕接近尾聲,即將是迎接寶寶新生命的喜悅時刻了,準媽媽們除了做好心理準備外,也應該要好好的計畫坐月子的方式。

老人家說,好好坐月子,可以養好身體,因此選擇坐月子的方式,是繼懷孕、生產後,準媽媽們不可忽略的大事。

由於現代人都很忙碌,因此坊間坐月子中心也開始熱絡了起來,但是坐月子是一件大事,因此慎選好的坐月子中心也是相當重要的一件事,準媽媽們不可不慎。

資料來源:許 世 賓 產 後 護 理 之 家